God jul!

Julaften ble for første gang feiret i mitt og Andreas sitt nye hjem. Mamma, besteforeldra mine, min bror og min brors kjæreste kom og feiret dagen med oss. For å være på den sikre siden ble det disket opp ikke mindre enn fire retter. Lutefisk, svinekam, to typer kjøttpølser og pinnekjøtt. Det ble naturligvis rester, men det er deilig å ha noen små raskere måltider nå i romjula når det er full fres nesten hver dag.

I dag hadde vi brunch med familien til Andreas, og middag hos mormor. I morgen skal vi være med på middag til et vennepar av Andreas sine foreldre, på tredje juledag skal vi til Andreas mor og først på fjerde juledag kan det hende vi får en hjemmedag! Det går ikke an å klage over at man får mat servert, men det er selvfølgelig bittelitt stressende å ha steder man må være til bestemte tidspunkt hver eneste dag.

Elsker likevel julen. Man er jo alt for dårlig til å besøke familien til vanlig, men jula er jo for familien så man prioriterer å få besøkt alle og det gjør vi!

Jeg har tenkt å lage et annet innlegg for alle de flotte gavene jeg fikk fra venner og familie, så det kommer så fort jeg har klart å fått oversikten!

Håper alle nyter julen og det som hører med, så blogges vi senere!

Aurelia Borealis

Akkurat nå sitte-ligger jeg innpå hobbyrommet og ser på nordlyset. Dette er andre gang jeg har sett det, med nesten et års mellomrom. Jeg synes det er litt rart, har det aldri vert nordlys på Sunndal før, eller var jeg bare for blind til å se det?

Det er noe av det vakreste jeg har sett, spesielt i fjor da det var ti ganger kraftigere enn nå, og rett over huset vårt.

Jeg skjønner ikke hvordan folk ikke kan finne dette fantastisk, vakkert og et mirakel. Jeg vet jeg sikkert høres veldig hippie ut, men det er jo magisk.

Jeg er vel litt spesiell når det kommer til sånn, blir veldig lett fascinert, og faktisk litt rørt av alle de fantastiske tingene som finnes i naturen/landet/verden. Det er jo helt utrolig vakkert og jeg håper at jeg en dag får oppleve nordlyset i nordnorge!

Flytta på treningssenteret.

Idag tørr jeg påstå at jeg har vert mere på treningssenteret enn hjemme!

Dagen startet som nevnt i innlegget under med teknikktrening på hoppetau og Toe-to-bar. jeg var kommet rett før 9 og dro ikke før halv 11.

Jeg dro tilbake klokka 15 for å gjøre klart og teste oppsettet på min første DT-gruppetime, timen begynte 16 og var ferdig 17. Jeg var en snartur hjemme for å spise litt mat før jeg dro tilbake rundt 17:45. Så hadde jeg Kettlebell fra 18:30 til 19:30, nå er jeg hjemme og kommet i seng.

I morgen begynner formiddags-helga mi, så da må jeg stå opp klokka 5. Jeg er faktisk helt utslitt etter dagen. Selv om jeg ikke trener på egne gruppetimer så er det mye å følge med på, en del roping og høy musikk, og det tar faktisk på!

Nesten sånn at det blir deilig med arbeidshelg, for da slipper jeg å tenke på noe annet før onsdag!

Nå skal jeg prøve å sove (noe som aldri går bra før første skift på formiddag)

Oppsummering August!

Da ble jeg litt sein denne gang også med dette innlegget, men det skjer mye for tiden!

August høydepunkter:
♡ Vi har endelig fått stell på huset og er virkelig innflytta!
♡ Ble ferdig med hobbyrommet som var mitt ‘hemmelige’ prosjekt.
♡ Var i bryluppet til Frank og Marianne som var så utrolig hyggelig at jeg ikke får sagt det engang!
♡ Hadde treningsferie med ‘Crossfit-to-Crossfit senter hopping’ på Maxpuls og Crossfit Kristiansund.
♡ Begynte på Crossfit-treningsplan.
♡ Nye maxløft på Snatch, Clean, Jerk og OHS! (Skulle ikke mye til da det er relativt nye øvelser for meg)

Vi klarte også å klemme inn noen fjellturer denne måneden selv om finværsdagene har vert få og sjeldne. Alt i alt en vellykket måned! Håper likevel at September kanskje fører med seg flere PR’s og kanskje min første toe-to-bar!

Long time no see!

Dette blir bare en liten (stor) update på hva jeg har gjort siden siste innlegg!

Forrige Onsdag hadde jeg min første time tilbake som instruktør etter sommeren! Da sto Tabata på planen og det var egentlig veldig deilig å være tilbake selv om det naturligvis har vert godt med ekstra fritid på kveldene og en ting mindre å tenke på.

På Fredag fikk jeg hilst på Fredrik, verdens skjønneste baby! Kalle og Kristina’s lille arving, og uansett hvor gjerne jeg skulle vist dere bilde av han så velger jeg å ikke gjøre det fordi det (i min personlige mening) brudd på personlige rettigheter eller hva jeg skal kalle det. Bare foreldre har egentlig rett til å publisere bilder av sitt eget barn. I min mening ja vel og merke. Uansett!

Lørdag var jeg og Andreas i Trondheim på shopping. Det ble noen bagger med småting, lamper og kjøkkenutstyr fra Ikea. Vi fikk også fler bæreposer fra Rusta med blandt annet gardiner og enda flere lamper! Bilder av innkjøpene kommer i eget innlegg når jeg roter meg til å ta bilder!

Jeg var naturligvis på New Yorker og fant meg 20 klesplagg, men klarte å legge tilbake alle plagg jeg hadde fra før av (altså, kategorisert i singlet, shorts osv) og endte med tre plagg jeg ikke har lignende av. En singletkjole som nådde meg midt på leggen, en cardigan på samme lengde og ei grå (charcoal) dressjakke i stretchstoff! Har leita lenge etter noe å kunne ha på i tillegg til en finere kjole som ikke er ullkåpe. Ikke enkelt å komme over må jeg si for har leita i mange år!

Vi var også så heldige å få i oppdrag å finne bodyer og sparkebukse til Fredrik som var utrolig nok veldig koselig! Jeg har aldri vert en av de som ‘smelter’ når jeg ser babyklær, men jeg gjorde egentlig det når jeg viste hvem som skulle ha klærne!

Søndagen gikk mye godt med på fjelltur! Vi gikk vel innom 3 ulike poster på en rundtur over Stortuva 1030moh! En helt nydelig fjelltur, med fantastisk utsikt så fort tåka letta. Eneste negative var at etter jeg kasta alle klærne vi brukte på turen, så havna det en flått på armen min. Kjente at det kilte rundt albuehøyde og der drev den å gikk søndagstur på armen min. Plukka den av (før den fikk satt seg) og spidda den kjentatte ganger med ei nål før jeg kasta den i do. Jeg er veldig makaber når det kommer til å drepe flått for jeg hater de krypa der så sykt. Don’t judge.

I går var en lite produktiv dag egentlig. Alt jeg gjorde var å være med mamma slik at jeg fikk meg innflytningsgave (et strykjern), var en snartur på besøk hos mormor og avslutta dagen på Impulse med en ekstremt lite produktiv treningsøkt. Fikk ingen inspirasjon eller glød til å gjøre noe fornuftig, så var bare en liten air-squat/sit-up wod, roing, ellipse og nedtrekk. Ble bare rot!

Dagen idag har på en annen side vert en av de dagene jeg ikke kan få nok av!

Det må nevnes at det var en litt “rusten” start på dagen da jeg voknet allerede 7, og la meg til å sove igjen etter å bladd gjennom facebook, instagram og sånn et par ganger. Det skulle jeg aldrk gjort for det fører ALLTID til søvnparalyse. 3 ganger ‘voknet’ jeg uten å faktisk vokne. Helt forferdelig. Men nok om det!

Da jeg faktisk vokna hoppa jeg rett ut av senga, spiste frokost og begynte med husarbeid men jeg så på tvserie. Jeg fikk vasket og hengt ut alt av klær, og bretta så og si alt som var tørt. Det er utrolig givende å få gjort unna så mye husarbeid på noen timer, mens man egentlig føler man slapper av! Litt før 14 inviterte Frank meg på joggetur, og vi endte opp på en sti jeg aldri har vert før. Jeg tror det ble en veldig bra – og ganske lang tur selv om det naturligvis var i pratetempo! Det finnes ingen bedre terapi enn å gå eller løpe i naturen og prate!

Etter løpeturen dro jeg direkte i dusjen og skrubbet meg med kjøkkensvamp (flåttpanikk) så dro jeg og Andreas ut og spiste middag på Timian! Etter det var det “straka vegen” i bursdag til mitt første fadderbarn, Carina! For ei hærlig og ikke minst sosial jente det er! Gratulerer igjen! (Ikke at jeg forventer at hun eller noen femåringer leser bloggen min akkurat.. haha)

Turen gikk derifra rett på Impulse for jeg skulle ha Stretching-time, og etter den var det møte med alle Impulse-ansatte, og til slutt tok vi bilder for å ha på ansattprofilene våres! Så det har gått i ett hele dagen egentlig, og det elsker jeg! Det kan bli litt mye noen ganger, og jeg har en og annen sint utblåsning om at “jag aldri får slappet av” men da skal jeg virkelig ha en dårlig dag, for dette er livet jeg har valgt og elsker. Det finnes ikke noe bedre enn de dagene som er helt fulle av planer og trening!

Så det var det egentlig! Det er i grunn det jeg har bedrevet med den siste tiden. Litt lite trening etter min smak men det blir bedre nå som vi får en liten periode med sol igjen. Det finnes ikke noen energidrikke som gir like mye energi som litt sol på kroppen!

Juli i bilder!

 

Da har nok en måned kommet til sin ende, og til tross for at jeg egentlig føler meg relativt stillestående – så har jeg gjort mye!

På de nederste bildene er jeg tross alt opå Børsetkjerringa, som er en relativt stor tur (og helt nydelig)

Jeg har vert på to utdrikningslag og jeg har trent en del hard styrke! Jeg må innrømme at jeg har lagt ut svært lite bilder i forhold til normalt, men jeg har jo tross alt flyttet, og det tar nye tid skal jeg si dere!

Jeg er fornøyd med denne måneden også, men jeg håper at August bringer mye mer trening, nye PR’s og ikke minst finere vær!

Flytting!

Da er vi vel på dag 4 av flyttinga. Vi har egentlig holdt på siden lørdag (?) men det var mandag vi virkelig satte i gang.

Gamle huset er tomt og nyhuset er fullt! Vi har vert ganske rutinerte og ryddet inn i skap og på respektive rom etterhvert som vi flyttet det hit, men det er fremdeles mye som ligger i esker og flyttebager, så det står en stor jobb igjen.

I morgen går dagen med på nedvasking av hus, så blir det overrekkelse av nøkler osv en gang før den 1 august. Det er veldig rart å skulle bo her fra nå av, for jeg rakk liksom aldri bli vant med tanken, og hadde ikke engang sett hele huset før vi plutselig var i møte med banken om å ta opp lån.

Det lå alltid i kortene til Andreas å flytte tilbake i barndomshjemmet, men ingen av oss var forberedt hvor raskt det gikk, men vi er helt sykt fornøyde med valget om å kjøre på og ta over!

Gleder meg til å dele bilder av det fersig innflytta huset når vi har kommet oss skikkelig til rette!

Jeg har kjøpt hus!

Da var ‘hemmeligheten’ ute! Jeg har ikke hatt lyst å ‘spread the word’ for tidlig på grunn av at jeg har en tendens til å jinxe det meste, men huset er kjøpt og betalt, og jeg kunne ikke vert mer lykkelig!

Lang historie kort; Foreldra til Andreas hadde lyst på nytt hus, det huset de hadde lyst på kom ut for salg og de fikk det. Andreas har alltid hatt lyst å ‘ta over’ barndomshjemmet når det en dag skulle bli aktuelt, så da kjøpte vi det!

Lånet og papirene er i orden, så da gjenstår det bare offisiell overtagelse som skjer den 26 Juli. Jeg kan ikke få sagt hvor mye jeg gleder meg til å få flytte inn!

Jeg har jo aldri eid hverken hus leilighet selv før, så det er en utrolig god følelse å endelig bli etablert! Jeg har drømmemannen, huset, bil (enn så lenge), så da gjenstår bare fast jobb så er alt på stell!

Det er så spesielt å skulle bo i et hus hvor jeg er vant til å bare ‘være på besøk’, og kommer sikkert til å forvente å se svigerfamilyen i stua når jeg står opp om morgenen de første ukene, men jeg finner meg helt sikkert til rette etter en stund. Jeg har tross alt bodd i 8 ulike hus og leiligheter gjennom livet, og jeg har alltid funnet meg til rette til slutt!

Jeg ser sykt frem til å begynne å møblere, dekorere og endelig etter mange måneder med stress og usikkerhet kunne slappe av. Spørsmål som “Får jeg lån som lærling?”, “Får Andreas solgt huset sitt?”, “Klarer vi bli enig om møblemang?” har svirret i hodet, men jeg fikk lån, huset er solgt og vi ble til slutt veldig enige på kjøleskap, skjenk og vitrineskap, og nå skal det bli så godt å få senket skuldrene. Riktig nok etter vi er ferdige med å flytte inn.

Det føles som at alle puslespillbitene faller på plass, og at livet virkelig kan begynne!

MR!

Idag tok jeg mine to første av 3 MR’er. Jeg må kjøre helt til Kristiansund for å ta MR (Som er ca 1,5 timer unna med bil) så det er litt irriterende å ikke få alle på samme dag, men jeg er så fornøyd med å endelig få svar at jeg ikke orket å krangle noe på det!

Idag tok de MR av nakken min og venstre skulder som har vert et problem lenge. Først tok de MR av nakken, så jeg måtte inn i trommelen med et slags “kammer” eller halvsirkel fra skuldrene og rundt hodet (Heldigvis ikke foran ansiktet slik som da jeg tok MR av hodet).
Så lå jeg jo der i ca 15minutter med klakking, banking og det som hørtes som en uferdig dubstep-sang rett inn i ørene. Deretter var det ut av trommelen, på med et annet kammer rundt skuldra, ei matte under armen og ei gelepute oppå armen (Sikkert bare for å holde den i ro) før jeg ble rullet inn igjen. Denne gangen var bedre da hørselvernet jeg fikk på blokkerte lyden mye mer enn den andre. I tillegg lå jeg på ei stor og myk pute, så jeg lå såppas behagelig at jeg bortimot sovna. Var nok ‘borte’ mellom hver gang jeg ble flyttet lengre inn i trommelen. Irriterende at jeg sovner lettere inne i en bråkete trommel med tvangstrøye på enn når jeg legger meg i ei stor og god seng om kvelden, men vi har vel alle våre laster.

Alt i alt jeg er relativt fornøyd med hvordan det gikk til tross for at jeg har klaustrofobi. Det hjelper jo at det er lys i trommelen, kjølig, og at det bare var overkroppen som var helt inne.

Mit dem Magnetresonanztomografen (MRT) Magnetom Spectra vergrößert Siemens Healthcare sein Produktportfolio im 3-Tesla-Bereich. Der neue Scanner zeichnet sich durch hervorragende Bildgebung und niedrigere Gesamtbetriebskosten im Vergleich zu herkömmlichen Geräten dieser Klasse aus. Mit einem sehr attraktiven Einstiegspreis erleichtert Magnetom Spectra Krankenhäusern und niedergelassenen Radiologen den Zugang zur 3-Tesla-Technologie. Deren Vorzüge sind exzellente Bildqualität und schnelle Untersuchungszeiten. Um diese Vorteile effizient nutzen zu können, ist der neue Scanner mit Technologien ausgestattet, die den Ablauf von MR-Untersuchungen vereinfachen. Erhältlich ist er ab der zweiten Jahreshälfte 2012. Die Verbreiterung der Angebotspalette an wirtschaftlichen Systemen ist Teil der Agenda 2013, einer Initiative von Siemens Healthcare zur Steigerung der Wettbewerbsfähigkeit.

With the introduction of the Magnetom Spectra magnetic resonance imaging (MRI) system, Siemens Healthcare is expanding its 3-tesla product portfolio. The new scanner is characterized by both, premium imaging and a reduced total cost of ownership (TCO) compared to common scanners in this product range. Due to Magnetom Spectra's very attractive price it eases access to the 3-tesla technology for hospitals and radiological institutes. Excellent image quality and fast scan times are the benefits of 3-tesla imaging technology. In order to use these advantages, the new scanner is equipped with technologies designed to ensure efficient and easy operation. It will be available on the market in the second half of 2012. The expanded offering of cost-optimized systems is part of Agenda 2013, an initiative of Siemens Healthcare aimed at bolstering its competitiveness.
Det er jo ikke akkurat romslig inne i trommelen (og jeg er ikke akkurat lita), så albuene mine ble jo dratt langs den delen som ikke beveger seg når jeg ble dyttet lengre inn. Nesten overrasket over at jeg ikke har skrubbsår etter all skuringen. Er ikke akkurat en superkoselig opplevelse, men jeg ville heller gjort dette hver uke resten av livet enn å ha problem i venstrearmen resten av livet, så får krysse fingrene for at de faktisk finner noe som kan fikses enn at det er et usynlig problem.

I morgen går turen tilbake til Medi 3 i Kristiansund for en (Forhåpentligvis) siste MR. Når de har tatt den er det ikke noe mer de kan ta MR av, for jeg tviler på at skulder, albue eller håndleddsproblemene mine kommer fra stortåa eller noe.. I tillegg er morgendagens legetime en del senere enn idag så vi rekker å shoppe litt før jeg skal inn! Frank var med idag og skal være med i morgen også, og det er kjekt! Vi skal også ta en formsjekk igjen i morgen tidlig, sånn som vi gjør rundt den 20’nd hver måned! Etter morgendagens-sjekk blir det ikke formsjekk igjen før om 5 uker på grunn av at vi har så motstridende skiftplan (enten så avløser jeg han eller omvendt).  

Nå er det ‘back to work’ frem til 22, så er det rett hjem og sove! Ha en flott mandagskveld!

Kamikaze måser!

På jobb idag har jeg en runde jeg må gå for å sjekke etter lekkasjer. Da jeg var på tur tilbake ringte telefonen og jeg ble like greit bare værende ute mens jeg pratet på telefonen. Jeg gikk litt frem og tilbake og plutselig hørte jeg en forferdelig skriking, og da jeg så opp så jeg en måse som kom i full fart rett mot meg. Jeg rakk å huke meg ned slik at jeg ikke fikk den i hodet, men han snudde raskt og kom etter meg. Jeg løp inn nermeste port og gjemte meg mens jeg hadde en heller nervøs latterkrampe mens jeg forklarte hva som hadde skjedd. Jeg bestemte meg for å gå ut igjen etter et par minutter for å gå tilbake til den inngangen jeg skulle inn i utgangspunktet, og da kom den stupende mot meg igjen! Jeg løp så raskt som det er mulig å gjøre i kilostunge vernesko og kom meg innendørs.

Jeg er ikke redd fugler, ikke i det heletatt, men ei måse er sykt stor på nært hold (overraskende stor i forhold til hva jeg så for meg) og når noe kommer i stor fart rett mot hodet så må det være greit å få lettere panikk. Det verste er at terroriseringen ikke slutter her. Bygget jeg jobber i er 10 etasjer høyt, og en av oppgavene våre er å påse at alt er på stell. Når jeg går runden tar jeg gjerne heisen opp og går trappene på utsiden av bygget ned. Dette var jo ikke et problem da hele trappa er innestengt i gitter, men så fort jeg satte bein nede hvor det ikke var gitter så jeg en måse fly forbi foran meg (Ganske langt foran meg, kanskje 40m). Jeg gikk ut ifra at den ikke så meg, men da tok den en u-sving i lufta og kom stupende mot meg slik at jeg måtte legge på sprang igjen for å ikke få den i hodet.

Jeg kjenner at jeg kunne tenkt meg å spille Måse-baseball men siden måsen tydeligvis er fredet ville det nok ikke være populært om jeg stilte meg opp med en spade og slo de så fjæra flyver ute på tippen. Men om jeg skal være ute og jobbe der flere ganger så kommer jeg ikke til å vise noen nåde. Hvis dyr angriper har man rett til å forsvare seg, og jeg har ingen interesse av å få ei 5 kilos måse i panna!