Jeg har ikke blogget på en stund. Det har vert så sjukt mye som har foregått, spesielt i hodet mitt, så jeg har ikke klart det.
Er utrolig sliten hele tiden egentlig, har så mye jeg ønsker å gjøre men ikke hsr energi til. Mye av tiden går bort på tv-serier og sofasliting, litt til husvask og minimalt til kosthold og trening.
Det er mange grunner til at jeg ikke klarer noe, og jeg har lyst å forklare nermere senere når jeg har datamaskinen min til å skrive på. I morgen har jeg en fridag, og jeg har tenkt til å bruke den godt. Riktig mat, trening, husarbeid og å fortelle om hvorfor jeg ikke har energi til overnevnte.
Idag ble til tross for en litt brå start en hærlig dag! Sto opp seint, koste meg med tv-serier til klokka 15, laget et nydelig måltid med bratwurzt, dro på trening og kjørte 4×4 med 82.5kg
Da jeg kom hjem fra treningen fant jeg nykjolen i postkassen ♡ Den var så sykt mye bedre enn forventa, og jeg ble skikkelig glad!
Gleder meg sjukt til det er vær til å bruke den, og selvfølgelig å bruke den på Kreta i Mai!
Toppet det hele med gode 40minutter svømming og litt undervannsrugby. Jeg er absolutt ikke stødig hverken på det å klare å svømme, synke eller puste korrekt, i tillegg til at jeg har kraftig klaustrofobi så jeg får lett panikk under vann. Så langt er det eneste jeg har klart bra å blokkere et mål fordi jeg la meg oppi bøtta som er mål.
Avslutta svømmingen med et lite femminutt i badstuen mens jeg tørket meg, som var helt sjukt deilig!
Tenk at disse små tingene kan gjøre så mye med dagen min da gitt! Helt fantastisk. Nå står 8t jobb for tur! Idag er jeg på kran, og det er naturligvis aldri feil!
Spør jeg venner hva de mener om meg, så sier de som oftest at de synes jeg er naturlig pen og slank, eller at jeg har bra ræv (Ja enkelte sier faktisk det). Det er jo ingen som har lyst å være 100% ærlig med vennene sine om de ser at du har lagt på deg, eller hvis du ser ustelt ut! Samme når det går på personlighet. Livlig og morsom, for det meste. Noen har gått så langt som å kalle meg for en god og trofast venn som de er glad de har, men det har jeg vanskeligere for å tro på.
Heldigvis får jeg av og til en og annen 100% ærlig kommentar, gjerne fra kollegaer da de er menn over 40 med bein i nesa og nedsatt filter etter 20-30år i en fabrikk. Senest denne arbeidshelga fikk jeg spørsmål om jeg ikke skulle be den andre lærlingen om å få låne hårbørsten hennes, fordi jeg var så bustete. De kommenterer matvanene mine til stadighet, og mobber meg når jeg er morragretten. Sånn synes jeg er hærlig, og jeg blir ikke det minste fornermet heller.
Brutal ærlighet er noe av det aller beste jeg vet. Dessverre tror ikke de fleste på meg, og jeg tror ikke de tørr å være helt ærlig, hverken det som angår utseende eller hvordan jeg oppfører meg.
Jeg lurer på hva folk ville sagt om meg, hvordan de ville forklart meg til noen som aldri har møtt meg. Hvordan jeg ser ut, hvordan jeg oppfører meg, hva de virkelig synes om meg.
Hva ville gjentatt seg flere ganger? Det at jeg elsker trening er nok uten tvil en beskrivelse de fleste ville bruke, det er veldig gjennomskuelig, men utenom det? Er jeg morsom, eller har jeg dårlig humor? Er jeg blid og trivelig eller egentlig ganske sur og negativ? Hvordan ville de beskrevet utseendet mitt? Naturlig eller ustelt? Har jeg selvironi eller blir det oppfattet som selvhat og dårlig selvtillitt? Smart, dum eller gjennomsnittelig?
Jeg er så nysgjerrig på om andres oppfatning av meg er helt annerledes enn hva jeg tror.
Så jeg har et spørsmål til dere. Om du er innom bloggen min for første gang, om du er fast leser eller om du kjenner meg personlig; Hvordan ville du beskrive meg, hvis du skulle fortelle om meg til noen andre?
Her er det lov å være helt brutalt ærlig. Frekk om du ønsker det til og med. Fjern alle filter du måtte ha og fortell meg akkurat hvem du mener at jeg er! Er du tøff skriver du navnet ditt, jeg kommer aldri til å dømme andre ut fra deres mening om meg, men det er også lov å kommentere anonymt hvis du synes det er ekkelt!
Nå er jeg faktisk dritlei. Vi hadde halloweenfest her på forskudd på fredag. Ja det var kjempekoselig (for det meste) men nå er jeg dritlei. Jeg er lei av å bli litt fullere enn jeg burde, og jeg er lei av andre folk som likens som meg blir litt for full. Jeg er lei av å stinke alkohol og føle meg direkte skitten i flere dager etterpå. Jeg er dritlei av å gå rundt og spise konstant i to dager etterpå. Jeg er bare lei. Jeg er blitt alt for gammel (Eller rett og slett er bare alt for utrent).
Dessuten nå som jeg er veldig redusert når det kommer til trening så tåler jeg mye mindre usunn mat og drikke før jeg legger på meg, så det er ikke verdt det.
Neste gang alkohol kommer i nærheten av meg blir kanskje etter konkurransen i Kristiansund. Vi vurderer å bli med på banketten om kvelden og da vil det nok bli et par øl eller et vinglass. Mulig jeg tar den helt ut og bestiller en eller annen overpriset drink til og med, men jeg har ingen intensjon om å drikke meg full. Deretter kommer jeg til å holde meg unna alkohol, sett bort fra et glass vin til maten nå i jula, frem til bursdagen min. Når vi kommer så langt ut i neste år er det jo fullt mulig at jeg ikke ønsker å feire uansett, men tiden vil vise.
Tingen er at med de riktige folka rundt meg har jeg det vel så gøy i edru tilstand! Når jeg har feil folk rundt meg gjør ikke alkoholen noe godt heller. Å drikke alkohol er veldig normalt, alle gjør det fra tid til annen, men jeg gidder bare ikke ‘fest’ mer. Jeg skal ikke sitte her å påstå at jeg har planer om å bli avholds akkurat, jeg er alt for glad i både øl og vin til å kutte ut det for godt, men å kutte ut festing/fylla, det tror jeg bare er positivt.
Jeg vil mye heller kose meg med god mat og en fil, enn mange timers fyll og to dager bakfyll!
Jeg venter heller ikke på at kaffen skal bli lunken før jeg styrter den, den brukes nå som en kilde til varme. Ja selv de jeg jobber med har begynt å skru på varmepumpene rundt om kring.
Ja, det er rett og slett dritkaldt på morgen og kveld, det er typisk trist høstvær med tung tåke og alt er vått. Det er faen ikke rart at 50% av unge jenter i Norge spiser lykkepiller, for dette er faenmeg deprimerende.
Jeg hater virkelig høsten. Verste årstiden, da vil jeg heller ha bitende kulde og 3 meter snø.
Men nå skal jeg slutte å klage, for livet er faktisk veldig bra! Dette er siste skift hvor jeg må stå opp klokka 5, så er det bare to EM-skift før det blir langhelg til mandag formiddag! Jeg har begynt å sette veldig stor pris på de dagene jeg går hjemme på hverdag, mye bedre enn helga faktisk, for den blir alltid rotet bort på tull likevel.
Målene for friperioden er å male ferdig trappa i kjelleren, lese en av bøkene som jeg leser nå (kommer innlegg om den senere) og kanskje jeg skal begynne på en ny tegning! Ellers har jeg bestemt meg for å kjøre kostholdsplan de dagene jeg ikke er på jobb og evt. av og til på ettermiddags-skift/nattskift! Grunnen til at jeg dropper det på formiddag er for da har jeg hverken mulighet å lage frokost eller å mekke noe storslagent på jobb (Eggesalat uten dressing som har vert i kjøleskapet et halvt døgn frister heller ikke å ha med på formiddagsskift.) Uansett så skal jeg begynne med dette kanskje allerede i morgen når jeg står opp! Jeg må handle inn en del da selvfølgelig, så vi får se om kontoen min tillater det.
Jeg er drittlei av skulderplager, drittlei av å føle tiden aldri strekker til, drittlei av å sove vekk dagene, drittlei av å være drittlei.
Det verste er jo at alt er min egen feil. Jeg trente for hardt og fikk betennelse I skuldra mi. Jeg roter vekk min egen tid foran tv’n med HBO hver morgen. Jeg velger selv å slumre fordi jeg er trøtt om morgenen, eller i et desperat forsøk på å få en ‘lucid dream’, som naturligvis aldri dukker opp nå lengre som jeg har fått smaken for de.
Alt er min egen feil, og jeg lærer aldri. Hver gang jeg står opp tidlig, jogger eller går meg en tur, gjør litt husarbeid for så å lese eller tegne er dager jeg elsker, men allerede dagen etter er det glemt.
Jeg har allerede nå, i September, fått vinterdepresjoner. Jeg klarer liksom ikke å nyte de fine, varme og solfylte dagene vi har hatt, for hver morgen ser jeg at det tar lengre tid før solen treffer i vår hage. Hver morgen er det litt kaldere, litt mørkere og en del mer trist. Jeg skulle aller helst hatt sola hver dag. Jeg er kanskje gjerrig sånn, men jeg skulle virkelig hatt den rundt meg hele tiden.
Hadde hver dag vert solfyllt ville jeg gått tur hver morgen, vasket og hengt ut klær så fort det hadde vert nok klær til å fylle en maskin, klipt gresset hver uke og stelt blomsterbeddene våre. Jeg ville bodd på verandaen med bøkene og tegningene mine og ikke minst spist sunnere. Trøstemat er ikke til å spøke med skal jeg si dere.
Jeg vet hvor ille vinterdepresjonene mine kan bli. Det har vert ganger jeg ikke har klart å fått mot til å komme meg ut av sengen. Dager jeg gråter og gråter uten å egentlig ha noen grunn.
Når jeg bor i Norge tilbringer jeg tross alt mer enn 2/3 av livet i mørket. Skal man regne på antall timer sol jeg faktisk får nyte i forhold til hvor mange timer jeg er i live blir vel brøken nærmere 1/20.
Dette er klimaet jeg er laget for. Sol, strender, uteliv og varme. Hadde ikke trengt å bo ved stranden eller i en by, hadde jeg bare fått noen flere soldager i livet..
Det er mer enn to år siden jeg var i Kreta, og siden da har jeg ikke vert utenfor landegrensa omtrent (Sverige telles ikke). Jeg holder faktisk på å gå på veggene på grunn av savnet jeg føler. Jeg trenger sol. Solbleket hår, brun hud. Det er ingenting jeg trenger mer, faktisk..
Jeg har virkelig vert smilende i store deler av dagen! Jeg føler meg lett og lykkelig. Jeg blir lett berørt av småting på en positiv måte, og tar meg selv i å smile av setninger i boken jeg leser, snapper jeg får eller ting som jeg fanger opp fra tv’n.
Det rare er at jeg ikke har vert i et kjempehumør hele dagen. Været har vert grått og trist som det dessverre så alt for ofte har vert i det siste, og humøret mitt blir absolutt reflektert av været! Jeg ble sinna av småting som at middagen ikke var helt ferdig da jeg trodde den var ferdig, folk som kjørte sakte i trafikken og at det faktisk var folk i kø på butikken (noe som ga seg veldig fort da de som var foran meg var eksepsjonelt raske).
Det er så mye godt som foregår i livet mitt for tiden at jeg av og til føler jeg kommer til å eksplodere av glede. Det har jo skjedd triste ting også, et par av de faktisk, men på grunn av alt det gode så er humøret likevel kjempebra til meg å være. Jeg kan jo gjerne være en liten hissigpropp som ofte ser negativt på det meste, men de siste par ukene har humøret virkelig vert på topp! //Random bilde fra google, synes det var fint og at det viser godt hva jeg føler!
Det er bare rett og slett så mye godt som har kommet min vei i det siste. Jeg har begynt å trene overkropp igjen (De som faktisk har fulgt bloggen vet jo hvor lenge jeg har slitt med skade i skuldra). Jeg føler meg veldig bra og ‘balansert’ til tross for at jeg har begynt med P-piller igjen (De har ofte tullet med hormonene mine og gjort meg emosjonell tidligere). Jeg har for første gang på utrolig lenge god økonomi (Jeg har vert en storsløser siden 2014 og alltid kjøpt akkurat det jeg har følt for i tide og utide, men har endelig fått kontroll på dette ‘problemet’). Den siste grunnen er noe jeg har så utrolig lyst å fortelle, men holder for meg selv i kanskje en ukes tid til. Det spørs litt på andre parter! Det er ganske stort, for meg ihvertfall, så da vil jeg presentere det på en skikkelig måte når jeg først gjør det.
Alt i alt er jeg virkelig i et strålende humør, og det eneste som virkelig bekymrer meg er at ting bruker å skjære seg for meg når jeg har disse periodene. Hvis for mye godt kommer i min retning har det alltid, og da mener jeg alltid snudd. Går det bra på trening blir jeg syk eller skadd. Går det bra i et forhold skjærer det seg. Dere skjønner regla. Denne gangen er jeg likevel fast bestemt på å ikke la noe gå skeis. Jeg skal holde på det gode jeg har med nebb og klør. Jeg skal pleie forholdet mitt, ta vare på kroppen og ikke presse den for langt for fort. Jeg skal fortsette å spare penger og ikke kjøpe alt jeg kommer over som ser pent ut og jeg skal definitivt fortsette å være forsiktig med hva jeg putter i munnen slik at jeg slipper å bli “stor” igjen nå som jeg har holdt meg under 80kg såppas lenge.
Jeg har også et par mer konkrete mål. Det første er det russiske knebøyprogrammet. Jeg har virkelig testet min 1rep max og ut ifra den fått et seks-ukers program som jeg skal følge. Jeg synes det er litt rart at på disse seks ukene så vil jeg bare øke maxløftet med 5kg, men det er mulig jeg har lest feil.
Det neste målet er å ta vare på meg selv bedre. Jeg er flink til å smøre både kropp og hår, men jeg skulle hatt både frisørtime, brynfiksetime (haha) og både bleiket tenner og solet kroppen litt. Alt dette er jo kosmetiske ting, men jeg ønsker å føle meg fresh igjen.
Siste målet er rett og slett å ta mer tid til meg selv. Gjøre produktive ting som gjør at jeg føler meg bedre. Alt fra husvask til tegning og boklesing. Jeg kaster vekk alt for mange timer foran netflix og hbo. Jeg skal heller la meg fordype meg i bøkene jeg har liggende (det er ikke så rent lite av de heller). Jeg har et mål om å bli ferdig meg både harry potter og game of thrones før jula, så kan jeg ønske meg “det gyldne kompass” (som har vert ei bok jeg har hatt lyst å lese siden 2012) og eventuelt Lord of the Rings serien i julegave.
Alle disse tingene (hvis jeg følger de) kan kanskje hjelpe meg å holde oppe det gode humøret og gleden jeg føler i hverdagen, for jeg ønsker virkelig at denne følelsen skal vare!
Som jeg skriver hver gang når jeg har “nedeperioder” på bloggen, følg heller gunnhildresell på instagram for å se blandt annet treningsvideoer og turbilder!
Jeg er alltid trist og redd før en frisørtime. Frykter at jeg kommer til å bli skikkelig korthåret slik som jeg ble en gang jeg lot feil person klippe meg.
På grunn av hvor nøye det er hvem som skal klippe meg har jeg gått nermere et halvår uten å få klipt håret. Heldigvis er min faste frisør tilbake og jeg fikk endelig frisket opp!
Ble veldig fornøyd, også er det alltids gøy å då krøllet håret da jeg aldri gidder selv! Det er deilig å kunne føle seg fresh en gang iblant når man normalt vandrer rundt i svette treningsklær eller skitne arbeidsklær og hestehale.
Idag var jeg virkelig sterk i knebøy! Etter 4 sett med 8-10reps per sett med økende vekt hver gang avslutta jeg med ny pers på 90kg back squat!
Kjæresten klarte dessverre ikke å ta bildet da jeg var i nedre posisjon, men jeg kjente og så i speilet at den var fullverdig – altså at jeg var ca paralell med gulvet!
Ble ei ganske ‘kort’ og lita økt med bare 3 øvelser, men fikk tatt back squat pers, et fint sett med beinpress og testet Romanian deadlifts med 50kg, som faktisk var verst for grepet og ikke beina!
Jeg har vel 2-4 folk som faktisk besøker bloggen, men prøver likevel på en liten spørsmålsrunde! Alle kan komme med spørsmål til meg i kommentarfeltet, personlige spørsmål, treningsrelatert og generelt hva dere enn klarer å finne på. Jeg kommer til å svare i eget innlegg når jeg føler jeg har fått nok spørsmål til at det er vits. Kanskje jeg til og med lager en liten video.
Gjør dette ut av nysgjerrighet for hvilke spørsmål jeg kommer til å få, og litt for å få inspirasjon til hva jeg skal skrive om på bloggen!
