Kostholdet s langt.

Jeg gr vel inn i dag 10 etter jeg begynte med kostholdsplanen. Siden den frste helgen etter jeg startet var et hav av godteri (selv om jeg fulgte plan p alle mltider utenom middag) har jeg bare holdt p skikkelig i 4 dager, siden sndag.

S hvordan gr det? Kroppen har helt klart blitt vant med f litt mat hver tredje time, for jeg kjenner at magen rett og slett fles tom etter 2.5 t, og gr jeg litt lengre enn tre timer begynner den knurre. Likevell er jeg skikkelig sulten bare p morgenen, som gjr det mye enklere velge maten fra planen, og ikke ty til noe lettvindt. Alle mltidene er uansett utrolig raske tilberede. Det som tar lengst tid lage er faktisk pastasalaten til lunch, for fusillien jeg bruker trenger 12 minutter koking. Den siste uken har jeg uansett mtte hoppet over dette mltidet siden jeg jobber nattskift. Nr jeg ikke er hjemkommet fr 6 p morgenen str jeg tidligst opp i 11-12tiden, og da rekker jeg bare frokost fr det er middagstid for kjresten, og vi vil jo gjerne spise sammen.

Han har forresten vert utrolig flink deltatt p kostholdsplanen. Jeg er veldig stolt over hvor villig han er til vre med meg og spise likens som jeg gjr. Han har faktisk vert den som har vert mest positiv nr det kommer til middagene vi har spist, og det er helt fantastisk motivasjon.


//Alle bildene fra min instagramkonto; Gunnhildresell
verst til venstre er grdagens middag. Det er en slags gryterett. Torsk kokt i kokosmelk med krydder og stekte grnnsaker. Det var litt smaklst, men tror jeg drepte mye av smaken med en del ris for mye. Hjemmelagde karbonader havnet nederst p listen over alt jeg har spist, rett og slett fordi jeg ble uvel av den (bildet nederst i midten).

Jeg skal ta nye ml og bilder p sndag, siden det da er gtt ei uke med ganske stramt kosthold. Det er nyaktig 3 uker til bursdagen min - som er grunnen til kostholdplanen - s det er viktig for meg se at jeg er p rett vei for vre sikker p at jeg kommer i ml til den datoen. Hvis mlene ikke er bra nok m jeg bare stramme inn enda mer p planen.

Om 1t og 20min gr jeg ut p den lengste friperioden fra jobb. Da har jeg 5 dager med ganske lite p plan, s da skal jeg vre ekstra flink med kostholdet! Nu junk except for in the trunk *badumtss*. Jeg er overtrtt. 

Dagens motivasjonsbilder fra weheartit;

Herregud jeg trenger ta sol..

Ellers fr dere ha ei flott pske! Eat clean, train dirty! Eller noe. Herregud jeg trenger svn.

0

Skriv en ny kommentar