Alle som har lest et blogginnlegg om trening, vektreduksjon og kostholdsregulering har nok kommet over den lille ‘talen’ i slutten av innlegget. Ja selv jeg har skrevet den lille talen opptil flere ganger. Den går ca slik; “Vekta er ikke så viktig så lenge man er aktiv og frisk.” “Litt fett på kroppen er bare sunt!” “Muskler veier mer enn fett, så det er normalt å legge på seg når man trener!”. Dere skjønner regla. Dessverre kan ikke disse fornuftige kommentarene tilføres alle tilfeller. Ihvertfall ikke i mitt.

Dette er meg for ganske nøyaktig et år siden.

Jeg smiler og har en ‘tommel-opp’, men er på ingen måte lykkelig her. Få timer tidligere sto jeg gråtkvalt på innveiingen, og så at jeg var like tung som min nesten 10cm høyere kjæreste. Å veie det samme som kjæresten, eller noen andre for den saks skyld var ikke det som var mest skremmelde, det var tallet som skremte meg. Et år før dette hadde jeg sverget på å aldri bli tyngre enn 80kg igjen. Desember året før var jeg 80 blankt på innveing før NM i kettlebell, og her var jeg nesten 88kg tung. Si hva faen dere vil om at vekt er bare et tall, og ikke spiller noen rolle, men det var ikke 8kg muskler som hadde lagt seg på hoftene for å si det sånn!

Etter dette gikk det opp for meg hva jeg hadde gjort mot kroppen min de foregående 8 månedene. Alt jeg jobbet så utrolig hardt for i 2014 var ‘ruinert’, og jeg betalte prisen for vektøkningen.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Omtrent 20 dager etter dette skulle vi i et selskap, og jeg hadde kjøpt inn mange kjoler i det jeg trodde var min klesstørrelse. Vi var tosammen om å prøve å få de på, men vi hadde ikke sjangs. Jeg var for tjukk til samtlige av kjolene mine, både nye og gamle. Jeg satt i en haug av for små kjoler og hylgrein, rett og slett. Jeg var knust.

Dette var heller ikke siste gang noe lignende skjedde. Andreas var så heldig som til stadighet  fant meg foran speilet, hvor jeg sto og grein og studerte alle mine feil. Jeg var helt ødelagt, både fysisk og psykisk. Jeg hadde latt meg selv forfalle så mye at jeg ikke så mål på hvor jeg skulle begynne å reparere skadene.

Hvordan jeg gjorde det er egentlig irellevant til historien her, men å gå ned i vekt var omtrent livsviktig for meg. Jeg er per dags dato ti kilo lettere enn på bildet over. Jeg er langt fra fornøyd og vil alltid komme til å jobbe med kroppen, men jeg er lykkelig. Jeg gråter ikke foran speilet lengre heller, så er det sagt. Istedenfor å se på meg selv med forakt, så ser jeg på meg selv med nysgjerrighet nå. “Akkurat her kommer det til å dukke opp en muskel hvis jeg blir litt slankere” er en favoritt. Jeg vet at det går an. At vektreduksjon ikke er en myte, og jeg har faktisk alt jeg trenger for å kunne gå ned mer i vekt, og selvfølgelig å holde meg nede.

Jeg har sluppet tøylene veldig mye i det siste. Jeg har slappet mer av og er ikke så strukturert eller nøye når det kommer til mat, men jeg er klar igjen. Etter dette bildet dukket opp på profilen har en glød sprunget frem i meg. Jeg må holde koken. Jeg må skjerpe inn før alt sklir ut slik det gjorde året før. Jeg kan bare ikke havne i den situasjonen hvor jeg blir uvel av eget utseende.

Å gå ned i vekt er ikke noe vi gjør for å gjøre andre fornøyde skjønner dere. Jeg slanker meg ikke for at folk rundt meg skal si “Wow du ser bra ut!” eller at kjæresten skal synes jeg ser bedre ut. Jeg ønsker å gå ned i vekt og holde meg nede for å ikke måtte havne i en situasjon som den jeg var i for et år siden, hvor jeg hatet alt med meg selv, og var deprimert. Jeg vil ikke måtte begynne på nytt, og jeg vil aldri, aldri se ut som jeg gjorde på dette bildet.

Dette blir bare en liten (stor) update på hva jeg har gjort siden siste innlegg!

Forrige Onsdag hadde jeg min første time tilbake som instruktør etter sommeren! Da sto Tabata på planen og det var egentlig veldig deilig å være tilbake selv om det naturligvis har vert godt med ekstra fritid på kveldene og en ting mindre å tenke på.

På Fredag fikk jeg hilst på Fredrik, verdens skjønneste baby! Kalle og Kristina’s lille arving, og uansett hvor gjerne jeg skulle vist dere bilde av han så velger jeg å ikke gjøre det fordi det (i min personlige mening) brudd på personlige rettigheter eller hva jeg skal kalle det. Bare foreldre har egentlig rett til å publisere bilder av sitt eget barn. I min mening ja vel og merke. Uansett!

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Lørdag var jeg og Andreas i Trondheim på shopping. Det ble noen bagger med småting, lamper og kjøkkenutstyr fra Ikea. Vi fikk også fler bæreposer fra Rusta med blandt annet gardiner og enda flere lamper! Bilder av innkjøpene kommer i eget innlegg når jeg roter meg til å ta bilder!

Jeg var naturligvis på New Yorker og fant meg 20 klesplagg, men klarte å legge tilbake alle plagg jeg hadde fra før av (altså, kategorisert i singlet, shorts osv) og endte med tre plagg jeg ikke har lignende av. En singletkjole som nådde meg midt på leggen, en cardigan på samme lengde og ei grå (charcoal) dressjakke i stretchstoff! Har leita lenge etter noe å kunne ha på i tillegg til en finere kjole som ikke er ullkåpe. Ikke enkelt å komme over må jeg si for har leita i mange år!

Vi var også så heldige å få i oppdrag å finne bodyer og sparkebukse til Fredrik som var utrolig nok veldig koselig! Jeg har aldri vert en av de som ‘smelter’ når jeg ser babyklær, men jeg gjorde egentlig det når jeg viste hvem som skulle ha klærne!

Søndagen gikk mye godt med på fjelltur! Vi gikk vel innom 3 ulike poster på en rundtur over Stortuva 1030moh! En helt nydelig fjelltur, med fantastisk utsikt så fort tåka letta. Eneste negative var at etter jeg kasta alle klærne vi brukte på turen, så havna det en flått på armen min. Kjente at det kilte rundt albuehøyde og der drev den å gikk søndagstur på armen min. Plukka den av (før den fikk satt seg) og spidda den kjentatte ganger med ei nål før jeg kasta den i do. Jeg er veldig makaber når det kommer til å drepe flått for jeg hater de krypa der så sykt. Don’t judge.

I går var en lite produktiv dag egentlig. Alt jeg gjorde var å være med mamma slik at jeg fikk meg innflytningsgave (et strykjern), var en snartur på besøk hos mormor og avslutta dagen på Impulse med en ekstremt lite produktiv treningsøkt. Fikk ingen inspirasjon eller glød til å gjøre noe fornuftig, så var bare en liten air-squat/sit-up wod, roing, ellipse og nedtrekk. Ble bare rot!

Dagen idag har på en annen side vert en av de dagene jeg ikke kan få nok av!

Det må nevnes at det var en litt “rusten” start på dagen da jeg voknet allerede 7, og la meg til å sove igjen etter å bladd gjennom facebook, instagram og sånn et par ganger. Det skulle jeg aldrk gjort for det fører ALLTID til søvnparalyse. 3 ganger ‘voknet’ jeg uten å faktisk vokne. Helt forferdelig. Men nok om det!

Da jeg faktisk vokna hoppa jeg rett ut av senga, spiste frokost og begynte med husarbeid men jeg så på tvserie. Jeg fikk vasket og hengt ut alt av klær, og bretta så og si alt som var tørt. Det er utrolig givende å få gjort unna så mye husarbeid på noen timer, mens man egentlig føler man slapper av! Litt før 14 inviterte Frank meg på joggetur, og vi endte opp på en sti jeg aldri har vert før. Jeg tror det ble en veldig bra – og ganske lang tur selv om det naturligvis var i pratetempo! Det finnes ingen bedre terapi enn å gå eller løpe i naturen og prate!

Etter løpeturen dro jeg direkte i dusjen og skrubbet meg med kjøkkensvamp (flåttpanikk) så dro jeg og Andreas ut og spiste middag på Timian! Etter det var det “straka vegen” i bursdag til mitt første fadderbarn, Carina! For ei hærlig og ikke minst sosial jente det er! Gratulerer igjen! (Ikke at jeg forventer at hun eller noen femåringer leser bloggen min akkurat.. haha)

Turen gikk derifra rett på Impulse for jeg skulle ha Stretching-time, og etter den var det møte med alle Impulse-ansatte, og til slutt tok vi bilder for å ha på ansattprofilene våres! Så det har gått i ett hele dagen egentlig, og det elsker jeg! Det kan bli litt mye noen ganger, og jeg har en og annen sint utblåsning om at “jag aldri får slappet av” men da skal jeg virkelig ha en dårlig dag, for dette er livet jeg har valgt og elsker. Det finnes ikke noe bedre enn de dagene som er helt fulle av planer og trening!

Så det var det egentlig! Det er i grunn det jeg har bedrevet med den siste tiden. Litt lite trening etter min smak men det blir bedre nå som vi får en liten periode med sol igjen. Det finnes ikke noen energidrikke som gir like mye energi som litt sol på kroppen!

Her om dagen testa jeg 500m roing, og det var helt forferdelig. Jeg hadde så vondt i lungene og hals og sjel. Resultatet føler jeg heller ikke akkurat noe særlig om, men det er første gang jeg testa så får bare ta det som det er.

Etter roinga ble det litt knoting med nedrekk, fattige forsøk på pull-up (men strikka var for slappe til at de var noe hjelp) og avslutta med clean and jerk med stang. Video finnes på min instagram!

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Jeg må jobbe med sluttstillingen på jerken, for jeg har den jævla kettlebellstillinga hvor jeg er veldig foroverlent og ikke rett opp og ned.

Men det er bare en ting å gjøre og det er å øve til det sitter!

Jeg ønsker på ingen måte å spoile boka for noen, men dette skal dere vite; den er verdt å lese. Til tross for at det rett og slett er et manus til et skuespill og noe spesielt å lese på den måten, så levde jeg meg fullstendig inn i historien. Boka var utlest på 5 dager hvor jeg i 3 av dagene var på hytta og boka lå igjen hjemme, så det var intens lesing.

Kjør på; kjøp den, les den, elsk den!

Annonsørinnhold

Dette er skoene som gjelder i vår

Idag fikk jeg kjøpt massevis av greier til kontoret, og alt var perfekt!

Jeg viste jeg måtte ha en kontorstol, men hadde aldri i verden sett for meg å finne en som både var god og fin, og det beste, den var på salg til 600,-! Jeg måtte også naturligvis ha et saueskinn til å ha i stolen – og det fant jeg også til den nette sum av 199,-

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Fant også et par ting til å ha i sofa/sengen! Det var mest for fargene, men pleddet var helt nydelig mykt! Må være angorra eller noe så deilig som det var!

Men det virkelig store funnet var hotellputene fra Jysk! 2 puter på 100x70cm for 500,-!

Jeg er kjempefornøyd med alt jeg fikk, og jeg synes virkelig det ikke var dyrt!

Endte også opp med å kjøpe en enkelt trebokstav. Viste ikke om jeg skulle gå for egen forbokstav eller Andreas sin, men det ble hans sin!

Nå gleder jeg meg helt sykt til å få opp putene og alt det andre! Jeg tror det blir helt nydelig når det er ferdig!

Håper aller har en flott lørdag så langt! Kos dere resten av helga!

Da skal jeg fortelle at jeg har hatt ei rå treningsøkt! Vi er jo som sagt på hytta, så vi kjørte til Kristiansund rundt halv 9, var fremme rundt halv 11 og dro på Crossfit Kristiansund og deltok på 11timen, som idag var en begynnertime (som ikke betyr det var slapt akkurat!)

Det var 3 etapper, en oppvarmingsdel, en hoveddel og intervallroing som avslutning!

Hoveddelen var helt rå. Jeg klarer ikke å ta strake pull-ups, så jeg brukte blått strikk som var mye hjelp. Resultatet fra rundene skrev vi opp på ‘tavlene’ våre.

De to første rundene brukte jeg et tynnere strikk så da ble de akkurat like, deretter klarte jeg å øke med 3 reps de siste tre rundene! Med tanke på at jeg egentlig ga alt hver runde er jeg fornøyd med at jeg klarte å øke i det heletatt!

Helt fantastisk økt, som vanlig! Etter treningen dro vi på shopping, og jeg fikk tak i alt jeg var på jakt etter! Skal lage eget innlegg om det senere med bilder av funnene!

#trening #wod

Annonsørinnhold

Dette er skoene som gjelder i vår

Da har nok en måned kommet til sin ende, og til tross for at jeg egentlig føler meg relativt stillestående – så har jeg gjort mye!

På de nederste bildene er jeg tross alt opå Børsetkjerringa, som er en relativt stor tur (og helt nydelig)

Jeg har vert på to utdrikningslag og jeg har trent en del hard styrke! Jeg må innrømme at jeg har lagt ut svært lite bilder i forhold til normalt, men jeg har jo tross alt flyttet, og det tar nye tid skal jeg si dere!

Jeg er fornøyd med denne måneden også, men jeg håper at August bringer mye mer trening, nye PR’s og ikke minst finere vær!

Da er jeg godt i gang med hobbyrommet som skal være superjentete og i pastellfarger!

Første jeg har “gått til angrep på” er kontorpulten, som så slik ut;

Den har jeg malt hvit nå, men mangler det siste strøket før den er helt ferdig.  Jeg har også bestilt skuffeknotter som ser ut som diamanter!

Jeg følte likevel det manglet noe, så da ble det striper på skuffene, i pastellfarger!

Jeg gjorde det så enkelt som å male de helt hvite først, deretter limte jeg på maskeringsteip.

Det jeg gjorde for å få stripene helt paralelle og med rett mellomrom var å legge på den første teipbiten i den vinkelen jeg ville ha de, deretter legge teip over hele skuffen og fjerne annenhver for å få de med nøyaktig likt mellomrom.

Deretter blandet jeg på de fargene jeg ville ha! Jeg brukte ca 1dl hvit gulvmaling og bare en ert med rødt, blått og grønt i forskjellige kopper for å få riktig farge.

Så malte jeg bare mellom teipene! Jeg har ikke fjernet de enda fordi vi dro på hytta idag, men da er jeg ihvertfall helt sikker på at det er tørt til jeg kommer hjem på Søndag!

Gleder meg til å se resultatet!

Som jeg skrev I forrige innlegg har jeg fått meg et eget rom til kontor eller kanskje heller et hobbyrom. I tillegg kommer det fremdeles til å være tilgjengelig som gjesterom skulle det komme besøk langveisfra.

Jeg har tatt på meg å organisere og dekorere dette rommet. Jeg har gitt streng beskjed om at Andreas ikke får gå inn og se før jeg er ferdig, og han får heller ikke vite noe om hvordan jeg dekorerer det, men jeg kjenner han godt nok til å vite at han ikke kommer inn på bloggen for å snoke uansett!

Planen er å ha det hovedsakelig hvitt med en del innslag av pastellfarger, inspirerende quotes på veggene og massevis med bilder av meg og venner rundt om kring! Senga som er der inne er en standard 120cm rammemadrass, og denne skal jeg fikse opp som en sofa/lesekrok. Jeg kjøpte et rosa lappeteppe I går og la over og det ble kjempefint, så nå trenger jeg bare sånn ca 10 store puter å ha langs veggene!

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Jeg har funnet mye inspirasjon for å få hjelp til å visualisere hvordan jeg skal få det best mulig!

Jeg bare digger pelspledd/saueskinn!

Da jeg så denne tenkte jeg bare JA, jeg må ha myggnetting(?) over senga!

Jeg må også få tak I en slags kontorstol. Må bare bestemme meg for hva som er viktigst av comfort og stil, for det er ikke enkelt å skulle få begge!

Jeg begynte å male kontorpulten I går. Den blir naturligvis hvit, men jeg tenker å male skuffene på siden I 3 forskjellige farger! Det blir enten pastel blå, rosa og grønn, eller å bytte ut grønt med lilla. Men bare så det er sagt, til tross for bilde 3 her så er polkadotter helt uaktuelt! Haha!

Det er ihvertfall masse ideèr som svirrer for tiden, og så må jeg jo I tillegg få et system på alle tingene som skal være på dette rommet. Alt fra gavepapir til tapetkniver må jo få sin plass, og hvor jeg skal gjøre av all neglelakken har jeg virkelig ingen anelse om. Det blir ihvertfall spennende å se hvordan det hele ender opp! Jeg har jo ei trapp som skal males iløpet av snart også I kjelleren, så nå er det virkelig “haugen på”! Gleder meg til tiden fremover!

Til tross for at vi har hatt hus før så har vi en del ting som mangler. Våre gamle gardiner passer ikke i det heletatt i den nye stua. Det meste av organiseringskoppene og slik som var på badet vårt var jo festet i vegg, så vi har jo hverken dokost, dorullholder eller tannkostkopp. Jeg har også vert så heldig å få et lite “kontor” i andre etasjen, og der trenger jeg jo pennholdere og slik, så nå er jeg “overalt” og ser etter aktuelle ting. Jeg må selvfølgelig kryssjekke med Andreas hva han tenker om de tingene jeg har funnet, men jeg har også lyst til å høre hva dere tenker!

Dette settet av Lene Bjerre er helt nydelig! Det finnes også i pastell-blå farge som er nesten umulig å finne noen plass! Dessverre blir det nesten 1000,- bare for disse tre tingene, og jeg har funnet mye større sett til under halve prisen, sånn som dette;

Annonsørinnhold

Dette er skoene som gjelder i vår

Dette marmorsettet er også helt nydelig, men for øyeblikket er dokosten utsolgt, å da er det jo ikke et større sett (og ikke like fint) som det over.

Derimot dette settet er fullstendig, og helt greit utsendemessig!

Det er veldig simpelt og kanskje noe kjedelig – men det er stilrent og man får mye for pengene! Dette settet finnes også i mange farger, så hvis vi har lyst å gå for noe freshere og mer spesielt så kan vi for eksempel kjøpe knæsjblått, eller kanskje grønt!

Dette er vel de mest aktuelle av de jeg har funnet, så gleder meg til å vise frem til Andreas!

Til hobbyrommet har jeg funnet mye stæsj, og jeg vurderer faktisk å gå for pastelfarger!

Denne har jeg sykt lyst på, men den koster godt over 1000,- og ikke vet jeg hverken hvor jeg skulle hatt plass å henge den, eller hvordan de skal klare å frakte det helt fra tyskland og hit. Ser for meg en ganske brutal toll også.

Her er bare et par ting jeg fant i riktige farger som jeg faktisk kunne tenkt meg! Miniatyr søppelbøtte til papirrester og avklipte tråd og hyssingbiter, og da penneholderne ovenfor!

Hva synes dere?