3 dager fri fra trening. Ojjj tror jeg hadde gått på veggen…hverfal om jeg var hjemme 🙂 Men kroppen har godt av 1 uke fri av og till, den er jeg med på, derfor reiser vi til Mallorca på fredag, da blir det en uke uten så mye trening 🙂
Lykke til med straten igjen når den kommer, kjør lett og ha kontakt 🙂 Nettop ferdig med 3 timer styrkeøkt + 1 t spinning. Nå en lett gå tur ute og få ut lit “grums” fra skrotten 🙂

Masse god bedring med den pokkers skuldra, håper den blir snart bra 🙂
og takk for det, blir noen “late” dager kansje ))

Er nok bare godt med litt treningsfri i blant særlig for skulderen ser jeg over her , kan komme sterkere tilbake og det er jo også bare snakk om tre dager da , hold ut du og ikke belaste for tidlig nei 😛 Verre her , men jeg prøver da og skal ikke gi meg …så fint med litt inspirerende ord og film / bilder 😀 Fargerik mat er nok lurt ja ;)) Å det trenger heller ikke bety at man går på diett nei 😛
Stå på videre du , sterk du er 😀

cathrinehenriksen: Vi får begge bare tenke positivt og kose oss med inspirasjon frem til vi er ved våre fulle fem 😀 En strekk er kjip, men heldigvis går det forholdsvis raskt over, så kan man jo trene mage/rygg og bein i mellomtiden! 🙂

Takk det samme!

Takk 🙂 Ja det er sant , lur måte å tenke på ….var slik jeg også gjorde det på det verste …og i dag kom jeg meg på trening , selv om jeg ikke synes jeg fikk løftet så bra og sånn . Så gjorde jeg i alle fall ett forsøk :)) Ja er fint at man ikke er skadet over det hele sant 😀
Lykke til videre med trening og alt du <33