september 2016

Tegning - Vikings!

Det var en lang prosess, men jeg ble ferdig.  Har aldri tegnet hverken ull, skjegg eller trestubber før, så det var mye nytt for meg, men en erfaring rikere. Jeg må innrømme at selv om det f...

Rask og enkel fruktsalat!

Et av mine favorittmåltid, til frokost, lunch eller kveldsmat er fruktsalat! Fire ingredienser, skjær opp all frukta i passende biter og rør inn 2dl kesam! Bruker vanligvis å ha på kanel også...

Flytta på treningssenteret.

Idag tørr jeg påstå at jeg har vert mere på treningssenteret enn hjemme! Dagen startet som nevnt i innlegget under med teknikktrening på hoppetau og Toe-to-bar. jeg var kom...

Ting tar tid.

Enkelte ting går fort, som denne "tanlinen" som jeg fikk på bare 19minutter. (P.S dette er relativt heftig for noen som meg, som er likbleik til vanlig og har vert brun èn gang i mitt liv.) And...

Toe-to-bar og double unders!

Disse to øvelsene har blitt mine to store mål fremover. Skuldra krangler enda, og kommer sikkert til å krangle i ytterlig en måned om ikke lengre. Betennelser er seige, og man k...

Løping 260916

Idag ble det en kort men intens løperunde på en av våre lokale "trimturer". Turen er 2km lang, give or take, og jeg brukte 14min og 10sekund! Den gamle tiden min er nesten på 16 minutter, så å slå ...

Trening 250916!

Da jeg var på trening skulle jeg filme en ny rumpeøvelse som jeg testet for første gang og som føltes utrolig effektiv ut. Men som vanlig greier jeg alltids å rote det til, men det førte ihvertfall...

A bad day made better.

Dagen ble absolutt ikke så god som forventet, alt på en måte raknet. Da jeg kom hjem fra jobb i natt lå Neo i senga - som er kjempekoselig og vel fortjent når han er skadet og må ha på "...

Trening 230916

Dagens trening ble litt for rolig for min del, og føler egentlig jeg fikk utrolig lite ut av den, men bedre litt enn ingenting! Jeg må bare tåle å ha litt lavgear på trenin...

Tegnedilla igjen!

Da har endelig motivasjonen for tegning returnert! Tror det er bortimot halvåret siden jeg har tegnet noe annet enn kruseduller i notatblokker. Jeg ble egentlig ferdig med den første tegningen for...

Vinterdepresjon.

Jeg er drittlei av skulderplager, drittlei av å føle tiden aldri strekker til, drittlei av å sove vekk dagene, drittlei av å være drittlei. Det verste er jo at alt er min egen feil. Jeg trente for...

Betennelse, halvmaraton og skjønnhet.

Tre ting som jeg føler er verdt å nevne. Betennelse. Jepp, skuldra er igjen betent og ødelagt. Altså, ikke helt ødelagt men ødelagt nok til at den må være h...

Hellvetes forbanna dritt.

Tre dager.. Tre jævla dager uten trening, og jeg holder på å løpe på veggene. Idag har jeg vert så slapp at jeg tror nesten sofaen har fått liggesår av meg. Jeg har hatt hodepine, og bare det å sku...

Vil jeg ha barn..?

Jo mer jeg tenker på det, jo mer usikker blir jeg på dette spørsmålet. Jeg har samboer, jeg er deleier av et hus, jeg har innen februar er over to fagbrev og forhåpentligvis fast jobb. Jeg er voks...

Sterk Kropp - Crossfit & Kettlebell

Gårsdagen var utrolig moro og lærerik! I tillegg fikk jeg bekreftet at jeg faktisk kan en del, i form av at mye av det vi lærte var ting jeg kunne fra før av. Dagen startet med en crossfit-trening...

Sterk kropp seminar!

Da er vi på tur til Trondheim for å delta på 'Sterk kropp' seminaret i regi av Hit the Gym! Det er heldigvis hviledag, for jeg tror det blir en del teknikktrening i morgen. Ikke noe ...

Oppsummering August!

Da ble jeg litt sein denne gang også med dette innlegget, men det skjer mye for tiden! August høydepunkter: ♡ Vi har endelig fått stell på huset og er virkelig innflytta! ♡ Ble f...

Overtråkk..

Ja, da har jeg jo klart det nok en gang.. Jeg tråkket over og vrikka foten min idag, og sånn helt egentlig var det forventet. Jeg har jo endelig blitt bra i skuldra. En og annen murring ...

Tjukkdilemma.

Som tidligere nevnt har jeg begynt med en tyngre og tøffere treningsplan. For å klare å restituere godt nok og ha energi til disse harde treningene har både jeg og kjæreste...

Mål forandres.

Etter å rotet rundt litt på bloggen her har jeg funnet ut at målene mine innen trening endrer seg hvert år. I slutten av 2014 var alle målene kettlebell-relatert. . I slutten av 2015 var det kun st...

Hviledagen holdes hellig.

Selv om vi virkelig trengte denne hviledagen så har jeg vert litt rastløs! Jeg fikk helt ut av det blå veldig lyst til å ta push-up. Har også gjort masse fornuftig! Jeg har...

Første hviledag

Idag er det endelig hviledag! Jeg har trent hardt hver dag siden tirsdag, så selv om jeg elsker treningene mine for tiden så kommer det godt med å hvile litt. Gårsdagens trening var svært clean re...

Trening 010916

Gårdagens trening var vond, som vanlig - men også veldig produktiv! Følte jeg fikk gjort mye på kort tid. Økta begynte med 10x3 på øvelsene; Benkpress Såend...
hits