Smerte..

Jeg er s lei av smerte n. Det er enkelt for andre tenke at det bare ligger i mandlene mine, og i all hovedsak er det jo der smerten sitter. Dessverre s er det ikke bare det. Alt der oppe er jo i kontakt med hverandre, s hodepine og reverk er jo selvflgelig med. I tillegg er kroppen s tom for energi fordi jeg ikke fr i meg mat. I gr drakk jeg en proteinshake, spiste vel fem bitt av en vannmelon og helt p slutten av kvelden kvelte jeg ned en porsjon med fiskeboller i hvit saus. Hele kroppen verker etter nring, og jeg klarer ikke tilfre den akkurat det fordi jeg er ei pingle nr det kommer til smerte.

Jeg er s sykt klar for bli frisk. For ei halv uke siden ville jeg bare bli frisk for kunne trene igjen, n er det fordi jeg ikke takler mer smerte.

N skal jeg dra p butikken og kjpe inn en stor pose med isbiter. Det er den letteste mten for meg f i meg vann, i tillegg til at jeg fr kjlt ned mandlene nok til at jeg kan presse ned en proteinshake eller en porsjon havregrt.

Why always me..?

Jeg er ingen fotball-entusiaist, men noe har jeg ftt med meg. Suarez biter. Messi og Ronaldo er guder. Balotelli er gal, men har likevel et motto jeg kan forst.

Why always me?

Jeg tror p at det finnes en lov i verden. Den loven sier at hvis man har vert utrolig hyt oppe, s m man bli sltt hardt ned igjen. Jeg var i skyene. Alt begynte rette seg opp for meg og jeg var overlykkelig. Energien og den fysiske formen min var p topp, og jeg smilte og lo p meg smilehull, rett og slett. S kom nedturene. Dag for dag ble jeg sltt lengre og lengre ned, men jeg klarte holde meg flytende. Helt til idag.

Monunkulose er en sykdom som gjr deg slapp, energils og hoven i halsen. Ved fysisk aktivitet kan milten sprekke, og man kan da hverken trene mens man er syk, eller de kommende 2-4ukene etter man er blitt frisk. Dette fikk jeg da bekreftelse p at jeg har idag.

Jeg vet ikke hvor lenge jeg kommer til forbli syk, men jeg kan regne med mtte holde meg fullstendig treningsfri i 1.5mnd (fra hva jeg har opplevd av de rundt meg), i tillegg til ytterlige to uker fr jeg kan trene s hardt som jeg nsker. Dette er det desidert verste som kunne skje meg n. Jeg kjenner jeg bde er sint og direkte deprimert.

Farvel alkohol. Farvel Kettlebell. Farvel drmmer om NM. Farvel tabata og crossfit. Farvel fjellturer og joggeturer. Farvel alt som gjr meg lykkelig.

Signing out. Fml.

Løpetur i regnet!

Idag dro jeg og mamma på lørdagsløpet i Fagerhaugen. De gangene vi drar sammen så løper jeg løypa først, så drar jeg tilbake og møter henne så vi går ferdig sammen.

Løypa er 2.5km på sti. Idag løp jeg på 16min og 46 sek. Et minutt tregere enn sist.

Da jeg var ferdig fant jeg igjen mamma og vi gikk sammen da DEN floskura kom. Vi var gjennomvåte begge to.

Håret var tørt da vi dro, for å si det slik.

Da vi kom hjem igjen dusjet jeg og laget et måltid proppfult med karbohydrat og protein! Ikke en ting usunt her, men sikkert totalt 700kalorier i hele porsjonen (som jeg knapt klarte 1/4 av, heldigvis).

Nå er jeg sliten, så da blir det Weeds frem til noen begynner å 'mase' (fyi, jeg elsker maset over alt på jord) om enten trening eller fest!

5mil!

Idag har jeg virkelig fått testa sykkelen min! Konklusjon; det er så absolutt ingen diamant eller nakamura!

Jeg, Stig, Kalle og Kolbjørn dro på en tur som tilsvarer 5mil. De kalte det en "bokturne" siden vi skulle skrive i 3 trimbøker iløpet av turen!

Jeg klarte ikke henge med når det kom til fart, og jeg kom meg ikke helt opp på Vettamyra på grunn av korsryggen, men jeg sier meg likevel greit fornøyd! Jeg er ikke en sykler, har vert på bare to halvlange turer så langt før denne. Så en utrent kropp på europris-sykkel i nesten 5mil? Helt greit!

Dagens Kettlebell!

Klokka 12 idag slengte jeg meg med p ei Kettlebell trening p Stig's Gym. Det var jeg, Stig og Tove som kjrte p i varmen. Vi startet med Long Cycle 5x2min. Jeg prvde med to 14kg's kuler, men hadde ikke sjangs. S da byttet jeg og Tove annenhver runde mellom 10 og 12.

Deretter hadde vi snatch i 5min med et armbytte etter 2,5min. Jeg gikk gradvis fra 14kg og helt ned til 8kg som var en nedtur, men armene var s sykt slitne! S hadde vi Rack Hold, two arms hold og en helt syk avslutning;



20xslamball (15kg), Farmers walk 26kg, 20xBoxjump p dekket og 20xPushup. Dette gjorde vi i tre runder.

Skal absolutt ikke klage p denne kta! Den varte i 1t og 40min og jeg tror aldri jeg har vert S glad for vre ferdig med trening fr.

Nr klokka blir 17 skal jeg prve holde flge med Stig, Kolbjrn og Kalle p en sykkeltur p 4mil. Sykkelformen er elendig, s det kan bli spennende se hvor mange mil bak jeg ender opp, men alt m prves!

Sykt barn..

P fredag rundt 12tiden begynte jeg f litt feber. Som vanlig ignorerte jeg det da jeg vet at stress kan utlse svettetokter og lignende, s jeg dro p innflyttningsfest. Dagen derp kjrte jeg igang med Tabata og lping fr jeg havnet p fest igjen. P sndagen kjentes det ut som noen hadde sltt meg under ribbeina med et balltre hver gang jeg trakk pusten. Fra mandag til n har jeg vert p og av i formen, men da jeg sto opp idag fltes det som jeg hadde en taggete golfball der mandelen min skulle vert.

Da jeg dro til legen fikk jeg den nydelige nyheten; Infeksjon. Overalt. Hele veien fra mandlene til nedre del av lungene har infeksjon, s da blir det antibiotika hele frste halvdel av ferien. Nedtur.


S n ligger jeg og bytter mellom snus, ricola og kjrlighet p pinne.

Idag skulle jeg egentlig vert p Tabata-gruppetime. Jeg hadde'endelig'en unnskyldning til ligge og dra meg i senga og droppe trening, men hva gjr jeg? Joda, jeg klipper hekken. Jeg klarer ikke vre lat lengre. Jeg kjenner allerede etter en dag at jeg er frustrert p grunn av treningsfri. For meg er jo dette et godt tegn, men det blir moro se hvor mange av de 7 opprinnelige dagene jeg skulle hatt treningsfri, som faktisk blir det. Jeg tipper to.

verakselshaugen!

Idag gikk turen opp tilverakselshaugen! Er vel omtrent 350 moh. p toppen, og vi skulle jogge hele veien! Det gikk traktorvei i sikksakk mesteparten av veien, og avsluttes med sti (der jogget ikke jeg). Skal jeg flge pulsmleren tok det 26:35min opp til toppen hvor jeg da hadde gjennomsnittspuls p 155bpm og max p 166bpm (oh lord jeg tipper det er gy med alle disse tallene).



Kalle, Kolbjrn og Frank!

Kjenner det er 100% mer motiverende ta slike turer sammen med andre! Jeg kjenner meg selv godt nok til vite at alene; da hadde jeg aldri klart jogge sammenhengende helt opp til stien. Det var en helt knall tur og det kjennes at det var godt for kroppen!

Har slitt med feber og uggen kropp til og fra siden lunchtid p fredag, s f svettet ut gjorde virkelig underverker!


Utsikten er jo premie i seg selv! Kom dere ut folkens, det er verdt det!

Om meg!

Hei, jeg heter Gunnhild, og dette er min blogg.



Som barn var jeg aktiv, men kun p min egen mte. Da jeg skjt ivei og ble klassens hyeste mistet jeg nesten all kontroll over beina mine. I tillegg hadde jeg elendig balanse og ikke-eksisterende koordinasjon, som frte til at lagsport aldri ble min greie. Jeg var jo som andre barn, klatret i trr, lekte i snen og lp s raskt jeg kunne for unng juling, men det var likevel ikke nok. 

vre skillsmissebarn har fordeler og bakdeler. Blandt annet s vil begge foreldrene prve kjpe din kjrlighet, gjerne med godteri. Lang historie kort; Jeg var alltid litt strre enn de andre p min alder, og i elendig form i forhold. Da jeg begynte p ungdomsskolen byde jeg meg under for nysgjerrighet og gruppepress. Jeg var 13r da jeg begynte ryke og drikke alkohol. Dette i tilegg til lite aktivitet og tidvis spillavhengighet (Rayman og sims, ikke poker og bingo) frte naturligvis til at min fysiske form ndde bunn. Da jeg begynte videregende gikk jeg inn i mitt frste forhold og kjrestekiloene krp innp gradvis for hvert r. Rykeslutt og bo p hybel et r med elendig kosthold hjalp ikke p heller. 

P mitt desidert strste veide jeg like under 90kg, og det var vinteren 2013 etter jeg flyttet hjem fra hybelen igjen. Da hadde jeg allerede i nesten to r prvd begynne med trening, men dedikere seg var vanskelig. Februar 2014 ble jeg introdusert for Kettlebell, og jeg ble umiddelbart hektet. Siden da har jeg blitt mer og mer interessert i trening, og n klarer jeg nesten ikke ha treningsfrie dager.

Jeg har mtt motgang som brekt bein, senebetennelse, kyssesyke, skulder nesten ute av ledd (inkludert kraftig betennelse) og mere til, men jeg nekter gi meg.

Drmmen er en slank, stram og markert kropp og kunne delta p alt jeg mtte nske, fra halvmaraton til Crossfitkonkuranser.

I tillegg til vre svrt treningsinteressert er jeg av den kreative typen. Jeg elsker sy, strikke, tegne og generelt det lage ting.

Her inne vil dere kunne lese om kosthold, trening, fremgang, motgang og alt mulig hobbyrelatert!