mai 2015

Dagens LCHF - Lavkarbo mat!

Idag har vi testet to LCHF oppskrifter, og er sykt fornøyd med begge! Frokost:Omelett med løkstuing(?)Omeletten er laget på normal måte, bare uten løk og bacon og sånn.Innholdet i "løkstuingen" er...

Panikk!

Det ordet beskriver egentlig hele uka mi, for det er nettopp den følelsen som har dominert. Jeg har rett og slett panikk for alt og ingenting for tiden. Livredd for fremtiden, livredd for det jeg f...

Lavkarbo is!

Idag prøvde jeg meg på en kjempe enkel lavkarbo is oppskrift!2 eggeplommer 2dl kremfløte 2ss sukrinmelis 1/2 'pipette' med vanilje stevia dråperPisket sammen melisen og e...

De dummeste treningsmytene.

Det finnes mange myter om trening der ute som overhode ikke stemmer. Problemet er at de fleste ikke vet bedre, fordi vi har blitt "opplært" til å tro disse tingene. Jeg vil bare lage et kort innleg...

Ut på tur aldri sur!

De to siste dagene har jeg vert på 2-3 turer! I går var jeg og Andreas på knutsliøya, vi prøvde en ny tur der hvor vi gikk I rundt, istedenfor samme løype tilbake! Sy...

30min Snatch og lavkarbo!

I går kjørte jeg, Kristina og Andreas half-maraton i Snatching. Kravet var "enkelt"; stå i 30min uten å slipp/mist/sette fra oss kulen. Vi klarte det alle tre! Så vi skal til Danmark i Juli på vide...

To treningsdager!

På onsdag hadde jeg og kjæresten ei ganske hard økt på treningssenteret hvor vi testet en ny øvelse, i tillegg til at vi kjørte max på markløft og frontbøy. Vi tok begge 40kg frontbøy og 90kg markl...

Camping!

Jeg har helt seriøst kjempelyst til å dra på tur nå! Camping er øverst på ønskelisten. Jeg har til og med drømt om fjellturer med "svevetelt" på 3000 meter over havet (Ikke at det kommer til å skje...

Trøtt og sliten.

Jeg er så trøtt for tiden! Jeg har bare lyst å sove, og når jeg ikke har lyst å sove har jeg lyst å trene. I går fikk jeg aldri nok, selv etter en time med kettlebell og en times tid i ballbingen. ...

Tattoo-klein.

Jeg kjenner jeg begynner å bli mer enn sånn passe sugen på en ny tattovering! Jeg har startet ny "tradisjon" hvor jeg koster på meg en tattoo hver sommer, men jeg har ikke hatt så dårlig råd som nå...

Russetiden er over!

Endelig er russetiden over! Uansett hvor moro det har vert, så er jeg glad jeg kommer tilbake til hverdagen igjen! Iløpet av denne russetiden har jeg gjort ca 16 russeknuter, og selv om det er mye...

It's not called Gym-nice-sticks!

Mange unge sliter med det å skulle være i by FlexibleShopper" href="#">aktivitet. De som er aktive fra barndommen spiller fotball, og de som by FlexibleShopper" href="#">ikke gjør det spill...

Det er så vanskelig..

Jeg vet jeg har sklidd litt ut på matfronten de siste månedene, men jeg er ikke den eneste! Jeg kjenner omtrent to by FlexibleShopper" href="#"> personer (som jeg omgås) som spiser sunnere enn m...

Flette-krone!

Idag skulle jeg teste en flettekrone, sånn som går hele veien i rundt hodet. Det var overraskende enkelt å få til, selv om den ble litt "Messy" første gangen jeg prøvde, så syntes jeg nesten det bl...

Rot i treningsutstyret.

Ved siden av skolen jobber jeg på et treningssenter. Arbeidsoppgavene mine er å passe på at folk har på seg godkjent treningstøy (Som rene sko), hjelpe folk med innmelding, utmelding og andre probl...

LCHF!

Jeg begynner å innse at denne lav-fett-dietten jeg har gått på i det siste, ikke egentlig fungerer for meg. Jeg har gått opp mer enn 12kg siden sommeren, og jeg savner følelsen jeg hadde. Jeg følte...

Tirsdagsinspirasjon!

Litt inspirasjon hjelper på humøret på en ellers tung og kjedelig tirsdag! Dag 3 av den treningsfrie uken, og jeg er allerede forferdelig rastløs og klar for å begynne igjen!

Avrevet muskel.

Jeg har gått såppas lenge skade og sykdomsfri at jeg så den faktisk komme. Jeg har klart å få en rift i en muskel i skulderen min, så jeg kan ikke trene kettlebell før jeg har "Healet", og med mitt...

Sterk russ!

Jeg ble for fire dager siden døpt. Jeg fikk russenavnet "GRR" fordi jeg tydeligvis hele tiden trener, og fordi det er mine initialer. Kvelden ble avsluttet omtrent før midnatt, og jeg fryktet at je...
hits