Overvekt.

Jeg begynner bli "Lettere overvektig" eller hva jeg skal kalle det. Dessverre sliter jeg som F med skulle spise sunt. Jeg vet hva jeg burde spise, og mye av det er godt, men nr jeg m s vil jeg ikke. Jeg har alltid hatt et vanskelig forhold til mat. Enten spiser jeg for mye og for usunt eller for lite og "for sunt" som da vil si at jeg ikke har ftt i meg det jeg har behov for f i meg. Jeg vet rett og slett ikke hva jeg skal prve p for klare holde vekta nede uten g rundt sulten eller sugen etter noe godt hele tiden.

Akkurat n kjenner jeg et sterkt "behov" etter is. Jeg vet jeg m bare vre streng, men det er s sinnsykt vanskelig. Det er nesten verre enn slutte med sigaretter eller snus. Det eneste jeg nsker er kunne g rundt i korte shortser og lse topper, uten fle meg som dette;



Hvordan skal jeg klare si NEI til nydelig mat og JA til trr og fl sunn mat (Som jeg sikkert har kommet til elske har jeg ikke vist den var sunn)? Hvis noen har tips til hvordan jeg skal klare vri hodet i riktig retning s er jeg mer enn villig til hre, for n er jeg lei av f brekninger av mitt eget speilbilde.

Sliten

Skoleret nermer seg slutten, vren er i anmarsj (Sett bort fra at det for yeblikket snr) og treningen er i full gang. Dagene mine er fyllt opp med utregning av Masse- og energibalanse, trening og jobb. For vre helt rlig er jeg utslitt.

Det er veldig enkelt komme med uttalelser som at bde jobben og skolen er sittende, hvordan kan jeg bli sliten av noe snn? Jo, selv om kroppen er i ro kjrer hjernen min p "overdrive". Hadde jeg vert en datamaskin ville jeg nok "gtt varm" og streiket, og det er akkurat slik det fles av og til.

Jeg vil likevel ikke klage, for ellers har jeg det ganske s bra! Jeg gjr det jeg elsker gjre, ofte sammen med de beste folka gjre det sammen med! Jeg begynner bli tryggere p meg selv bde i jobben og som KB-coach. Dessverre gr det utover andre aspekter av livet mitt. Jeg har ikke overskudd til husarbeid, eller til vre en god kjreste og venn. Det sliter ganske mye p meg, og mange ganger vil jeg bare sove gjennom hele dagen.

Det vil nok ikke roe seg med det frste heller. Til helgen er det bootcamp og helgen etter starter russetiden. Heldigvis er det mange helligdager i Mai, og da har jeg kanskje mulighet til ta meg inn litt fr Juni, juli og august som antagligvis kommer til vre de mest aktive mnedene mine!

Jeg har endelig begynt med riktig kosthold igjen n da, s da er det hp for at jeg har nok energi til alt jeg skal gjre!