januar 2015

Sunn og god mat!

Jeg har egentlig lenge vert ivrig inne på kjøkkenet. Å lage mat er gøy, spesielt nå sammen med kjæresten! Vi er vel like interesserte i å teste nye måter å tilberede mat på, og i de fleste tilfelle...

Favoritter fra Treningsshop.no

Treningsshop er en nettbutikk som jeg bare elsker. Klærne som selges er gode, tøffe og gjør at du skiller deg ut på treningen. I tillegg så har treningsshop noen av de beste kosttilskuddene jeg kje...

Dag 1 på diett!

Idag startet jeg opp dietten på nytt. Etter å hatt en "Cheat day" Som endte i "Cheat week" som utviklet seg til "Cheat month" bestemte jeg og Andreas oss for å gå all in etter denne ekstremt usunne...

Alt er usunt og farlig!

Jeg er seriøst dritlei av alle som skal ytre sine meninger og fortelle deg hvordan du skal leve. "Tren 4 ganger i uken.""Tren minst 30min om dagen!""Tren hver dag, men aldri det samme to dager på ...

Betennelse?

Nå har jeg  i flere dager slitt med smerter  mellom ryggrad og skulderblad. Smerten kjennes som en slags pumping/dunking eller kliping og brenning. Det er så vondt at jeg faktis...

Dagens lille tur!

Siden både jeg og Andreas har vert syke har Neo blitt nedprioritert og begynte å bli veldig rastløs. Derfor bet vi i oss sår hals og tette bihuler og dro oss opp på Øv...

16kg test!

På gruppetimen i går skulle jeg sjekke hvordan jeg greide meg med 16kg kule. Jeg hadde også med 12kg for jeg vet det er noen øvelser som er for tunge selv med 14kg (som halo, sn...

Andre Pentathlon!

Det er to dager siden jeg kjørte mitt andre pentathlon, men jeg har rett og slett glemt å skrive om det. Her er et screenshot fra appen hvor jeg taster inn repetisjonene; Maks repetisjoner till...

Snusslutt!

1Januar bestemte kjæresten min seg for å gå 100% inn for å slutte med snusingen. Fra morgenen av ble jeg med, siden vi uansett hadde trening med coachen/sponsoren min tidlig p&#...

Nytt år, nye mål!

Nå er tiden inne for "New year, new me!". Alle skal bli en bedre versjon av seg selv og endevende livet. Heldigvis klarte jeg å endre livsstilen i årskiftet 13/14- så nå trenger jeg bare den videre...
hits