Struktur p kroppen!

Etter jeg begynte spise litt mer riktig igjen har kroppen hatt sykt rask endring! Jeg gikk ned to kilo som om lufta gikk ut av meg, *poff* s var jeg nede i 77kg (jeg l og vippa mellom 78 og 80). I tillegg begynte kroppen venne seg p 3timers-vinduet med en gang.

N som jeg har jobbet formiddag forrige helg og deretter denne uka s er kroppen som ei klokke! Jeg str opp og spiser et eller annet ca 05:15, hva og hvor mye jeg spiser varierer fra dag til dag. Uansett, og da mener jeg uansett hva jeg har i meg i denne tiden, s m jeg ha mat igjen klokka 8.

Idag kjente jeg det murret i magen, og selv om jeg ikke hadde sett p klokka siden 6 s viste jeg at det begynte nerme seg 8, og da jeg sjekket klokka var den ti p. Fantastisk! 

Jeg vet det er en logisk forklaring p det, kroppen er jo et vanedyr og det er helt normalt, men jeg blir ikke mindre fascinert av den grunn!

Det er ihvertfall deilig kjenne at ting fungerer. Jeg hadde dessverre helt vilt med cravings i gr. Jeg hadde lyst p absolutt alt jeg ikke br spise, alt fra bakevarer til is, men kjresten sa det rett ut "Du kommer til bli s skuffa over deg selv om du spiser det der" og han hadde helt rett uansett hvor lite villig jeg var til hre etter der og da. Det er s godt ha noen som sttter opp og hjelper meg nr jeg ikke har motivasjonen selv!

Jeg veit det blir to fester denne mneden med bakfyll-cravings, pluss at mamma har bursdag og ta m jeg jo bake til henne (og man smaker p sin egen kake, end of discussion), s jeg kommer nok ikke til f helt banebrytende fremgang til neste mling, men mlet mitt er likevel g ned til 76kg fr neste mling som er om 4 uker. 1 kilo m jeg jo f til, og jeg har veldig lyst ned til 75kg, men selv i den vekten tror jeg at jeg vil ha igjen en del fr jeg beginner se markert ut (Som er det store mlet til neste r)

Jeg sverger ihvertfall til 3-timersregelen. Man fr mye bedre struktur p alt, og det kjenner jeg ekstra godt n som jeg har begynt med dette igjen, for jeg sleit mye med f sove til rett tid nr jeg spiste hva jeg ville, nr jeg ville. Anbefaler alle som ikke har prvd dette gjre det!

N har jeg igjen 1.5 dag p jobb, fr det blir helg og bursdagsfeiring til Linda!

0

Skriv en ny kommentar