En bedre dag!

I gr natt var jeg virkelig langt nede. Jeg var sint p meg selv, p pska og generelt alt annet ogs.

Heldigvis fikk jeg 'much needed' alenetid idag. Jeg voknet i 11tiden og l og dro meg til 12. Sjekket alle apper og kjente motivasjonen steg igjen etter hvert som jeg voknet. Jeg kom meg ut av senga og laget frokost - etter plan, naturligvis.

Siden jeg sto opp s sent gikk jeg direkte fra frokost til middag som var fantastisk mye bedre enn grdagens katastrofemltid.

Kylling, salat, fullkorns 'fusilli' og dressing av gresk yoghurt.

Deretter var det tid for trening (Kettlebell gruppetime). Jeg var med p timen s mye som jeg kunne, og da vi kom hjem laget jeg havrepannekaker (som var helt nydelige!)

Alt i alt har det vert en s utrolig mye bedre dag enn i gr. Jeg inns blandt annet at jeg faktisk kan begynne trene igjen, s lenge som at jeg er forsiktig med skuldra i starten. Jeg er p rett spor - og jeg klarte faktisk se at jeg har blitt slankere idag! Jeg ser veldig tydelig hvor p kroppen jeg har forbrent mest fett - som er lr og over ribbein/rygg. Problemomrdet er nok helt nederst p magen, men nr jeg ser s tydelig effekten av kostholdet allerede n - selv med mange cheat days - s er det absolutt hp for at den forsvinner ogs!

Som en bitterst overraskelse brukte jeg en av mine favorittshortser fra nike p trening, den har alltid passet meg perfekt i strrelse - men idag var den for stor. Jeg elsker jo shortsen, men  ikke bare se tall, men et fysisk bevis p at det jeg gjr funker, var en slik fantastisk flelse!

Jeg fikk en helt ny blge av motivasjon, og jeg hper at denne gangen, s vedvarer den!

2

h nam det s godt ut nsker deg en fin kveld:D og en god pske:D

eveliin: Takk for det! :) God pske!

Skriv en ny kommentar