I tillegg til en kinder-kalender som jeg kjøpte på bunnpris så laget jeg idag (på etterskudd såklart) en trenings-kalender! 

Oppi vasen er 22 sammenrullede lapper med øvelser på! Dagens øvelse var ‘firehydrant’ som er å stå på alle fire og løfte opp foten til siden 90grader ut fra kroppen og trener rumpa! 

Skal på treningssenteret etterpå og trene støttemuskulatur og da tydeligvis rumpe!