LCHF!

Jeg begynner innse at denne lav-fett-dietten jeg har gtt p i det siste, ikke egentlig fungerer for meg. Jeg har gtt opp mer enn 12kg siden sommeren, og jeg savner flelsen jeg hadde. Jeg flte meg lett i kroppen og slik vil jeg fle meg igjen. Derfor skal jeg prve meg p LCHF eller enklere da lavkarbo.

P lavkarbo minker karbohydratmengden og fettmengden ker (I kostholdet, ikke p kroppen). S da blir det mindre (eller nesten ingenting) av brd, havregryn og generelt kornprodukt og mer kjtt, ntter og grnnsaker. Dietten skal vre s naturlig som mulig, og minst mulig ferdigprodukt.

Min strste svakhet? Min kjrlighet for sukkerfyllte desserter, is og sjokolade.

Bare en ting gjre med det; Vre bestemt og ikke gi etter for fristelsen!

https://33.media.tumblr.com/b62a2bff98a2c4a8a867c3a56b9d7de5/tumblr_njygj5JYUU1rp2s8wo1_500.gif

Jeg begynner med dette etter den 17 mai, logisk nok fordi jeg aldri i verden takker nei til mormor sitt koltbord (eller kaker).

#trening #kosthold

4

Du fr ha lykke til!

Hadde nok ikke klart lavkarbo selv.. Er alt for glad i brd! Og karbohydrater generelt:P

Du fr skrive litt om hva som skjer med kroppen din etter du har gtt p lavkarbo en stund da! Er litt nyskjerrig p hvordan kroppen reagerer p lavkarbo og hyt fett;)

Angende bilde.. what a waist! Den kaka s sykt god ut;P

Theodora: Takk for det! Jeg klarte det fr, og det jeg merket mest var at jeg aldri var sulten, og musklene p underarmene ble sykt tydelige! :) Skal oppdatere etterhvert! :D
Haha ja, ble jo ikke bare litt godtesyk av den heller!

Det er nok bedre med lavkarbo :) Fett er sunt.

lykkebobla: Ja ihvertfall i visse mengder (og ikke minst den riktige sorten)! :)

Skriv en ny kommentar