Kvalikkforsk og Photoshoot!

P lrdagen hadde vi frst crossfit som vanlig. Der deltok jeg som coach i tillegg til at jeg var med og trente. Jeg og Stig vekslet mellom hvem av oss som hjalp til med nye velser, og hvem som skulle rope og motivere de som var der.

Etter crossfiten var ferdig kom en fotograf for ta bilder av oss i ulike treningsklr fra treningsshop.no, som er den nettbutikken med rest utvalg av treningsty!


Dette bildet synes jeg ble utrolig tft hvor jeg og Stig er til venstre, og Kolbjrn og Kristina er til hyre.

Vi hadde ogs en tre-p-rad pyramide, og det er nesten irriterende hvor lettdet ser ut!



I min mening ser dette helt uanstrengt ut, ihvertfall nr jeg vet hvor tungt det var holde balansen!

Jeg gleder meg utrolig mye til f se resten av bildene som ble tatt!

I gr hadde jeg p en mte to treninger; Klokka 12 tok jeg en 10min test som skulle vre en kvalikk-video for snatch. Etter kanskje 2-3minutter skjedde dette med hyre hnd;



Men til tross for at jeg mistet 10% av huden i hnden, s gikk det bedre med hyre hnd, enn venstre. Det var vel rundt minutt 8 at jeg ga opp, og slapp kula. Det angrer jeg p, for jeg skulle klart skvist inn minimum 10 reps til hvis jeg bare hadde bitt sammen tennene.

Ny snatch-pers ble det uansett, og jeg er jo kvalifisert for OALC og fr deltatt i NM likevel.

Etterp dro jeg, Kolbjrn, Andreas og Kalle p Impulse og kjrte en runde med basevelser.


Da kjrte vi p med benkpress, frontby, armypress, pull-ups og stende roing.

Alt i alt har det vert nok en hrlighelg med god mat, trening, photoshoot, innkjp og innpakking av julegaver!

Neste helg drar vi (Jeg, Stig, Kalle og Tove) til Oslo for delta p NM og helgen etterp skal jeg og Andreas p en siste shoppingrunde fr jul!

Jeg har ogs et par "hemmelige" prosjekt som kjres i gang fra idag av. Hva det er vil jeg enda ikke si noe om, ihvertfall ikke fr nyttr!

#Trening #Photoshoot #Nettbutikk

1

uff, dere er gode ;D

Skriv en ny kommentar